cereal-898073_1920

Płatki owsiane odchudzanie

Styczeń 28, 2017 admin 254

Płatki owsiane to idealna podstawa każdej diety mającej na celu skuteczną redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej. Nie zawierają wielu kalorii, za to dają uczucie sytości na […]

weights-642573_1920

Steve Reeves

Styczeń 25, 2017 admin 260

Steve Reeves do dnia dzisiejszego należy do grupy najbardziej popularnych kulturystów na całym świecie, mimo że lata jego świetności minęły już bardzo dawno temu. Piękna […]

kettlebell-1045067_1920

Czarny ryż

Styczeń 16, 2017 admin 1204

Czarny ryż znajduje się w zdecydowanej ścisłej czołówce najzdrowszych produktów spożywczych na całym świecie. Jeżeli chodzi o witaminy i wartości odżywcze jedna łyżka ryżu ma […]

weigh-689873_1920

Piperyna dawkowanie

Styczeń 13, 2017 admin 1573

Piperyna to bardzo popularna substancja będąca składnikiem wielu preparatów wspomagających procesy odchudzania. Producenci twierdzą że daje ona szansę na schudnięcie nawet 5-10 kilogramów w ciągu […]

gym-1751997_1920

Klatka lejkowata

Styczeń 11, 2017 admin 249

Lejkowata klatka piersiowa jest jedną z najczęstszych wrodzonych deformacji tej właśnie części ciała. Deformacji ulega wówczas główna ściana klatki piersiowej. Charakteryzuje się to zapadnięciem mostka […]

appetite-1239057_1920

Ocet jabłkowy na odchudzanie

Styczeń 8, 2017 admin 256

Coraz popularniejsza staje się metoda odchudzania polegająca na piciu octu jabłkowego. Co ważniejsze jego skuteczność i dobroczynny wpływ na zdrowie podkreślają również sami lekarze. Najlepszy […]

fitness-1343888_1280

Plan treningowy na siłe

Styczeń 4, 2017 admin 248

Głównym założeniem planu treningowego na siłę jest odpowiednia stymulacja układu nerwowego, polegająca na takim treningu, który opiera się na możliwie jak najniższych liczbach powtórzeń przy […]

belly-2354_1920

Dieta na redukcje tłuszczu

Styczeń 2, 2017 admin 243

Pozbywanie się nadmiaru nagromadzonego tłuszczu niestety nie należy to najprostszych. Zdecydowanie łatwiej i bez wysiłku przychodzi jego magazynowanie. Jednak zgubienie jego nadmiaru jest możliwe, wystarczy […]