hmb

Czym jest HMB?

Lipiec 12, 2017 admin 1

HMB często pojawia się w różnych tekstach, dotyczących ćwiczeń, diet czy budowy masy mięśniowej. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, czym jest to dokładnie. HMB […]

spalacztluszczu-

Spalacz tłuszczu – co to jest?

Czerwiec 11, 2017 admin 0

Obecnie na rynku polskim, jak i na zagranicznych rynkach, można znaleźć mnóstwo różnych suplementów diety. Każdy z nich ma inne działanie i jest dostosowany do […]

barbell-1839086_1920

Jabłczan kreatyny -efekty

Styczeń 31, 2017 admin 269

Jabłczan kreatyny nie jest specjalnie powszechnie stosowanym suplementem diety, jednak znajduje pewne grono zwolenników. Substancja ta powstaje po połączeniu kreatyny z kwasem jabłkowym ( jedna […]

weigh-689873_1920

Piperyna dawkowanie

Styczeń 13, 2017 admin 1573

Piperyna to bardzo popularna substancja będąca składnikiem wielu preparatów wspomagających procesy odchudzania. Producenci twierdzą że daje ona szansę na schudnięcie nawet 5-10 kilogramów w ciągu […]

weights-646496_1920

Jak dawkować kreatyne

Grudzień 27, 2016 admin 237

Kreatyna należy do najpopularniejszych środków wspomagających stosowanych przez kulturystów. Istnieją trzy sposoby przyjmowania tego suplementu: cykl kreatynowy z fazą nasycenia, cykl kreatynowy bez fazy nasycenia, […]

fitness-826940_1280

Spalacz tłuszczu dla kobiet

Grudzień 23, 2016 admin 248

Najlepszym i najczęściej stosowanym przez kobiety spalaczem tłuszczu jest trizer. Rewelacyjny preparat usuwający nadmiar wody podskórnej, znacznie przyspiesza spalanie tłuszczu z brzucha, zauważalnie przyspiesza metabolizm, […]

dumbbells-1474420_1920

Dawkowanie aminokwasów BCAA

Grudzień 20, 2016 admin 496

BCAA jest aminokwasem należącym do grupy egzogennych, czyli takich których organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć, dlatego zachodzi potrzeba dostarczania ich z zewnątrz […]

gym-457072_1280

Alanina

Grudzień 7, 2016 admin 253

Alanina jest suplementem diety stosowanym głównie przez kulturystów, triatlonistów i biegaczy. Zalicza się go nielicznej grupy suplementów, których skuteczność działania potwierdzona jest badaniami naukowymi. Wpływa […]

drug-1482617_1920

Seryna

Grudzień 3, 2016 admin 202

Seryna to po prostu aminokwas wywodzący się z glicyny, wchodzący w skład protein (tak samo jak np. kazeina). W organizmie człowieka kumulowana jest w mózgu. […]

bodybuilder-331671_1280

Czym jest beta alanina

Listopad 20, 2016 admin 265

Beta alanina to składnik wielu suplementów diety dla sportowców oraz kulturystów. jest to dość znana nazwa, która już od długich lat jest sprzedawana na naszym […]

1 2