weigh-689873_1920

Piperyna dawkowanie

Styczeń 13, 2017 admin 1573

Piperyna to bardzo popularna substancja będąca składnikiem wielu preparatów wspomagających procesy odchudzania. Producenci twierdzą że daje ona szansę na schudnięcie nawet 5-10 kilogramów w ciągu […]

gym-1751997_1920

Klatka lejkowata

Styczeń 11, 2017 admin 249

Lejkowata klatka piersiowa jest jedną z najczęstszych wrodzonych deformacji tej właśnie części ciała. Deformacji ulega wówczas główna ściana klatki piersiowej. Charakteryzuje się to zapadnięciem mostka […]

appetite-1239057_1920

Ocet jabłkowy na odchudzanie

Styczeń 8, 2017 admin 256

Coraz popularniejsza staje się metoda odchudzania polegająca na piciu octu jabłkowego. Co ważniejsze jego skuteczność i dobroczynny wpływ na zdrowie podkreślają również sami lekarze. Najlepszy […]

fitness-1343888_1280

Plan treningowy na siłe

Styczeń 4, 2017 admin 248

Głównym założeniem planu treningowego na siłę jest odpowiednia stymulacja układu nerwowego, polegająca na takim treningu, który opiera się na możliwie jak najniższych liczbach powtórzeń przy […]

belly-2354_1920

Dieta na redukcje tłuszczu

Styczeń 2, 2017 admin 243

Pozbywanie się nadmiaru nagromadzonego tłuszczu niestety nie należy to najprostszych. Zdecydowanie łatwiej i bez wysiłku przychodzi jego magazynowanie. Jednak zgubienie jego nadmiaru jest możliwe, wystarczy […]

gym-595597_1920

Drop sety na klatę

Grudzień 30, 2016 admin 77

Drop-sety to jedna z bardzo wielu metod treningowych swoim zasięgiem obejmująca partię mięśni tricepsu, bicepsu, barków, pleców czy jakże efektownej klatki piersiowej. Jednak jest niesamowicie […]

oat-1391682_1920

Płatki owsiane na mleku

Grudzień 29, 2016 admin 236

Płatki owsiane są głównym składnikiem coraz bardziej popularnej ostatnimi czasy diety owsianej, ze względu na dobroczynny dla naszego układu trawiennego skład. Owies jest najbogatszym w […]

weights-646496_1920

Jak dawkować kreatyne

Grudzień 27, 2016 admin 237

Kreatyna należy do najpopularniejszych środków wspomagających stosowanych przez kulturystów. Istnieją trzy sposoby przyjmowania tego suplementu: cykl kreatynowy z fazą nasycenia, cykl kreatynowy bez fazy nasycenia, […]

fitness-826940_1280

Spalacz tłuszczu dla kobiet

Grudzień 23, 2016 admin 248

Najlepszym i najczęściej stosowanym przez kobiety spalaczem tłuszczu jest trizer. Rewelacyjny preparat usuwający nadmiar wody podskórnej, znacznie przyspiesza spalanie tłuszczu z brzucha, zauważalnie przyspiesza metabolizm, […]

dumbbells-1474420_1920

Dawkowanie aminokwasów BCAA

Grudzień 20, 2016 admin 496

BCAA jest aminokwasem należącym do grupy egzogennych, czyli takich których organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć, dlatego zachodzi potrzeba dostarczania ich z zewnątrz […]

1 2 3 4 5